チョコレート効果ダイエット

チョコレート効果ダイエット
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こんにちは、ロミィです😊 最近エーツーサインでは、プチダイエットが流行っています。 その名もチョコレートダイエット🍫✨   以前、とあるテレビ番組で検証していたのですが、食前にカカオ70%以上のチョコを5グラム以上食べると、太らないというもの。 その…
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バレンタイン

バレンタイン
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かんばんは!なおこです。 先週末はバレンタインでしたね。 チョコをあげたり貰ったり。なんだかほっこりする日でした。 当初の予定では手作りのお菓子を持っていく予定だったのですが、試作してみたところあんまり美味しくない物が出来てしまったので急遽市販のチョコを買いに…
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保健指導💦

保健指導💦
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カンバンは!上間です! 僕も40歳になり、お腹も日々成長しています。 40歳から保健指導があり本日、保健師の方と面談しました💦 自分自身はメタボだと思っていたのですが、資料によるとまだギリギリ一歩手前です。 面談をしながら自分でできそうな事から目標を立てました…
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バレンタインデー

バレンタインデー
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かんばんは、浩二です。 バレンタインデーが明日に迫ってきました。 チョコ好きな自分にとっては、一大イベントです。 会社のお菓子BOXにも、既に続々とチョコ達が集まってきていますね。 ただ、脂肪分も多いので、この年齢になると食べ過ぎにも注意しないといけません。 …
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頭皮マッサージ

頭皮マッサージ
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かんばんは ニャースケです^ ^ 美容室でシャンプーの際やマッサージに行った先でもめちゃくちゃ頭皮硬いですと、よく言われます。 なので、頭皮専用マッサージアイテム購入しました! お昼時間や移動?の際も利用しております。 頭皮が硬いと肩こりや顔のタルミやシワ、首…
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インクジェットプリンター

インクジェットプリンター
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かんばんは!なおこです。 先日、インクジェットプリンターの出力の際に、合成紙という特殊な紙で出力しました。初めて扱ったのでてんやわんやしつつ、勉強になりました笑 インクジェットプリンターはインクを乾かすためにヒーターが付いていて、その設定温度がいつもと違ったん…
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穴を開けない工夫

穴を開けない工夫
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こんばんは、みきです(*^^*) 那覇市の「社労士オフィスHana様」へ看板を納品させていただきました。 小さいながらも、「2階に事務所がありますよ」とお知らせできる有能な看板です! このタイプのメリットとしては、自由に動かせるという点や、「建物を傷付けない」…
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灯油ストーブ

灯油ストーブ
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こんにちは、ロミィです😊 沖縄も、県外に負けずかなり寒いですね💦   そんな中、社長が工場に、灯油ストーブを設置してくれました🙌 暖かい〜☀️ 外なので、一酸化炭素中毒になる心配もないし、頭は冷えてスッキリ、体は暖かく、作業効率があがります! 沖縄で…
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金物屋🔨

金物屋🔨
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カンバンは!上間です! 今日は現場帰りに金物屋へ買い出しに行きました✨ いつもお世話になっている金物屋さん✨ 品揃えがとても良く、大体の物は手に入ります😁価格も良心的でいつも職人さんでいっぱいです💦 休みの日に行けば2〜3時間は過ごせます! ほしい工具や新しい…
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ダイエット

ダイエット
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かんばんは、浩二です。 エーツーサインに入社して、7年と10か月が経ちました。 自身の成長と比例して、体重も右肩上がり。 64kg⇒80kgになりました。 お菓子やラーメン等の暴飲暴食が原因なのは間違いないのですが、 どうしても食の誘惑に打ち克つことが出来ませ…
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