【新アイテム導入】腕を鍛える秘密兵器、買いました！
最近、腕の筋力アップを目指して新しいトレーニング道具を導入しました。
その名も——「NSD Spinner（エヌエスディー スピナー）」！
パッと見はただの球体。
ですが、中には回転するジャイロが内蔵されていて、手首の動きだけでとんでもない遠心力がかかる仕組みになっています。
これは……効く！！
説明書通りに手首を動かし始めると、
「お？…おぉ！？ …あっ、めっちゃキツい…！！」
たった数十秒で、前腕・上腕三頭筋・肩周りがじんわりと熱くなってくるのが分かります。
しかもコンパクトで場所も取らず、テレビ見ながらでも鍛えられるのが嬉しい。
使い方いろいろ
写真にもある通り、
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腕を伸ばして上下に動かせば上腕三頭筋
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横に構えて前後に回せば肩回り
と、部位ごとのトレーニングも可能。
特に肩のインナーマッスルを狙えるのが珍しくて優秀。
スポーツやってる方（テニス、バドミントン、卓球、野球、空手…）にも相性良いと思います。
楽しく鍛えるのが一番！
重りを持ち上げるだけが筋トレじゃない。
こういう“遊び感覚”で鍛えられるギアは、継続する上でかなりの味方です。
仕事の合間や休憩時間にくるくる回して、
気づいたら前腕がパンパン…そんな日々を楽しんでます（笑）
📸 写真は購入した実物と、使い方の説明書き。
「気になる方は要チェック」です！
体も鍛える看板屋といえば、エーツーサインです。