かんばんは!なおこです。
朝の早起きのためにしていることって、皆さん何かありますか?私は最近発見した方法で、目覚めてすぐショート動画を2〜3本見ると、すっきり起きれることに気がつきました!
その他にも
・起きてすぐ水を飲む
・起きて飴玉を噛み砕く
・目覚ましを遠いところに置く
・専用目覚ましアプリで、算数の計算を5回する
・起きてすぐ音ゲーをする
・今日の予定が楽しいものであると想像する
など、いろいろ編み出してきました…
かつては朝激弱だった私ですが、エーツーサインに入ってからなんとか起きれています。
もっと朝に強くなれれば1日がより充実しそうな気がします。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
看板のことならエーツーサインまでよろしくお願いします。