かんばんは、浩二です。
夏本番、毎日晴天で肌も焼けます。
家に帰ると御飯が美味しく、食後のアイスがとても楽しみです♪
しかし、あまり運動してないのに、食欲は旺盛のためか、
体重が人生初80kg台に突入してしまいました。
私が20代の頃は一番痩せてる時で53kgだったので、あの頃から約27kg太った事になります。
小兵の力士並になってしまったせいか、最近膝にも負担がかかってるように感じます。
なので、何度も言っては結局元に戻るダイエットをまた初めて見ようかなと思います。
夏が終わる頃には76kgぐらいになれたら良いな～。