かんばんは、なおこです。
最近ダイエットのためにあすけんというアプリを始めました。今週で４週間目になります。栄養計算やカロリー計算、運動消費カロリーを記録していくアプリです。記録しだして、人生で初めてダイエットに成功してきています！今まで痩せたいと思ってもなかなか痩せることができず悶々としていましたが、記録を始めてからやっと体重が落ちてきました。
「時間もお金も、管理したいなら記録をすること」という言葉がありますが、食べ物も管理したいなら記録するのがいいみたいです。これからも続けて目標達成したいです。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
看板の事ならエーツーサインまで。