かんばんわー！遠藤です。
昨日今日と湿気が凄くて蒸し暑い日が続いてます。
ジメジメしていると気分も曇り気味になりやすいですが、天気だけが原因で貴重な1日を台無しにするのも勿体無いし、最近朝の時間を有効に使おうと決めたのもあり、早起きの習慣化を始めました！
悪天候が原因で一日を台無しにするのと同じで、早起きも朝のちょっとした眠気に負けてギリギリまで寝てバタバタして遅刻しかけて、と勿体無いだらけですよね。
起きなくてもいいとか何分で用意すれば間に合うからとかグダグダ言わず、起きると決めてしまえば案外スッと起きれます。起き上がって、洗面台に行く途中にケトルのスイッチをONにし、顔を洗った後に朝のコーヒーを頂く。そこから始まる一日はたとえ悪天候であろうと素晴らしい日になりそうで逆にワクワクしてきますww
嫌なことを習慣化するのは難しいですが、いいと心から思える理由さえ見つければ習慣の壁なんて薄っぺらいものなのかもしれませんね。
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