看板わー！遠藤です。
昨日はたまたま帰りが早く、家に帰っても娘が寝ていたので久しぶりに走ってきました。
久しぶりに走ると気持ちいいですよねー！
なかなか朝も夜も時間を作れず走らない習慣がついてしまっていたのですが、予定に無理に組み込むのではなくしっかりと時間を確保してその時間走る以外やる事がないと言えるほどの環境作りができれば良い習慣化が出来そうだなと感じましたので無理せず楽しく気軽により良い習慣を身につけていきます。
看板わー！遠藤です。
昨日はたまたま帰りが早く、家に帰っても娘が寝ていたので久しぶりに走ってきました。
久しぶりに走ると気持ちいいですよねー！
なかなか朝も夜も時間を作れず走らない習慣がついてしまっていたのですが、予定に無理に組み込むのではなくしっかりと時間を確保してその時間走る以外やる事がないと言えるほどの環境作りができれば良い習慣化が出来そうだなと感じましたので無理せず楽しく気軽により良い習慣を身につけていきます。